http://www.soft-micro.com/ 부드럽고 사소한 IT 이야기 ko Thu, 29 May 2008 15:12:36 +0900 Textcube 1.6.3 : Tenuto http://www.soft-micro.com/attach/1/fk010000000003.png http://www.soft-micro.com/ 170 170 부드럽고 사소한 IT 이야기 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment143 우리 나라에서 제대로 된 S/W 개발자라 할 수 있는 사람 과연 몇 이나 될까...? (포스팅 시간 좀 봐 -ㅅ-;;; ) 성은이가 MS로 가게된 거... 참 재미있는 일이 된 것 같아.. ^^;;; (그나저나 블로그 인기가 상당하네.. 벌써 2만 Hit이 넘다니... 3만 Hit 이벤트라도 해야할 듯??? ㅋㅋㅋ) (난쫑이) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment143 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Fri, 14 Mar 2008 08:17:25 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment144 놋동 오라방들이 보면 얼마나 어이없을까 ㅋㅋ 나 인기 읍따 다 봇들이 올린 히트수 ㅋㅋ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment144 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 15:00:45 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment145 드디어 공개하셨군요. ^^; 회사에서 앉아서 간단히 할 수 있는 요가네요. ^^; 그런데 TopRay님은 그냥 영어로 닉을 쓰셔도 될 뻔 하셨어요. 탑내의라고 하니까 이상하잖아요. ^^; 저거 찍으실 때 재밌으셨겠어요. ^^; 일단 저 동영상을 퍼갈께요. 제 블로그를 통해서 마구마구 전파해드리죠. ㅋㅋ 다음이 기대되네요 ^^ (학주니) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment145 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Fri, 14 Mar 2008 10:51:35 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment146 본인이 탑내이라고 쓰길래~ 담에 하면 학주니님도 함께해요~ ㅋㅋ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment146 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 15:02:11 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment147 이왕올리는거 실버라이트로 고화질로 올리면 좋을텐데 말이예요 =3=3=3 (프리버즈) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment147 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Fri, 14 Mar 2008 12:27:22 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment148 하하하- 그러게요 근데 출연자들이 과연 좋아할지가 의문? ㅎ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment148 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 15:02:59 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment149 미투데이 협찬이 무엇이었는지 넘 궁금해요... (열이아빠) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment149 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Fri, 14 Mar 2008 13:16:39 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment150 미투데이의 소품(?) 협찬은 개발자1, 개발자2 되겠습니다. ㅎㅎ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment150 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 15:04:19 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment151 미투데이 협찬은... 미투데이 티셔츠와 ......트라이포드와.... 따라해보았어요 ㅎㅎ 팔이 시원해요 ㅋㅋㅋ (달콩콩래비) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment151 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Fri, 14 Mar 2008 13:57:05 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment152 시원하시다니 제 맘도 시원하다는~ 아 저도 운동부족이에요 으으 (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment152 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 15:05:02 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment153 흐흐, 반가운 사람이 많이 나오네요~~ ^^; (수신제가만사성) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment153 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Fri, 14 Mar 2008 18:28:59 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment154 크크 얼떨결에 낚인 꿍님과 탑내의님을 위하여 묵념. (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment154 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 15:05:22 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment155 선생님이 넘 예뻐요. 만나서 맥주한잔? (유겸애비) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment155 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Sat, 15 Mar 2008 00:09:49 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment156 ㅋㅋㅋ 이거 뭐 요가동작은 따라나 해보션냐고요~ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment156 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 15:06:11 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment157 우와 이쁘시다 -_-;; 마포문화센터 선생님은 남자신데 흐.. 지난주에 하루 갔네요 다음 주엔 부리런히. (ㄴㅇㄱ) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment157 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Sun, 16 Mar 2008 02:00:44 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment158 아 저도 마포문화센터 자주 갔었는데. 수영하러. 시작할 땐 늘 뜻은 창대하나 꾸준히 운동하는 거 너무 어려워요 ㅜ_ㅜ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment158 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 15:06:39 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment159 Visual Sutudio 2008 써보긴 해야 되는데 -,-; 정말 야근이 줄어들고, 팀으로 일하기 편하고, 행복해 지는거? (xhoto) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment159 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Sun, 16 Mar 2008 22:41:06 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment160 -_- 시끄릅따 결국 못기다리고 블랙잭 사부렸다. 근데 카메라만 좋더라- 라고 하면 당신이 기분 좋을까 나쁠까? ㅋㅋ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment160 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 15:07:31 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment161 저도 올렸어요 ^^ (topRay) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment161 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 13:46:07 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment162 따라해봤어요 ㅋㅋ 저도 이르케 스트레칭 자주 한다는~ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment162 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 17 Mar 2008 15:07:58 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment163 아아~~ 리얼리티 100%!!!! 전적으로 모델캐스팅의 힘이네요~~!!! (햇빛못본얼굴, 뿔테안경~~~ 대략안습) 저도 모르게 따라하게 된다는~~ (짱구엄마) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment163 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Wed, 19 Mar 2008 11:44:21 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment164 하하하 그래도 꿍님과 탑레이님은 개발자 간지치고는 완전 좋은 몸매에 유연성 짱이여요- :-) (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment164 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 24 Mar 2008 22:02:14 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment165 따라했더니 시원하네요~ 안그래도 요가배우는 중인데, 이렇게 전문직종(?)에 맞는 동작은 첨 해보네요~ 디자이너를 위한 2편 제작 안되나요? 하하 ^^ (엘렌) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment165 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Sun, 23 Mar 2008 23:49:44 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment166 어머 엘렌님이다! 예전에 제로보드 스킨 만드시던 시절부터 알던 엘렌스토리의 그 엘렌님 +_+ 맞으신겐가요- 뭐 개발자를 위한 요가라고 말을 붙이긴 했지만- 사실 컴터/책상 앞에 많이 앉아있는 사람들은 다 마찬가지 아니겠어요? ^^ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment166 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 24 Mar 2008 22:04:56 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment167 몸도 뻐쩍찌근한데 따라해볼께요~ 감사합니다~ (정주Go) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment167 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 24 Mar 2008 17:52:42 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment168 들려주셔서 감사합니다~ ㅋㅋ 저도 오늘 완전 뻑적지근해요 아아... (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment168 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 24 Mar 2008 22:05:18 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment169 하하.... 재밌어요 ^_^ 고급편이 기대되는데요~~ >_< (경아☆) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment169 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Wed, 26 Mar 2008 13:59:50 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment170 재미있어 해주셔서 감사합니다. ^-^ 낼름 올려야지 고급편~ ㅎㅎ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment170 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Tue, 01 Apr 2008 16:30:10 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment171 효과가 정말 좋아요.ㅡㅠ 평소에 어깨가 아파서 힘들었는데 하자마자 시원한게.... 감사합니다. ^^ (에그) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment171 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Thu, 27 Mar 2008 10:18:12 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment172 와 진짜 '완/전/초/급'인데도 시원하다고 해주시니 얼마나 좋아.. ^^ 저도 감사해요~ (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment172 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Tue, 01 Apr 2008 16:30:41 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment173 필수!! (아크몬드) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment173 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Sat, 29 Mar 2008 01:28:15 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment174 :-) 몸과마음의 평화/여유는 필수. (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment174 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Tue, 01 Apr 2008 16:31:56 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment175 너무나 즐겁게 따라했어요. 근데 몸이 예전같지 않아서 잘 안되네요 ㅠㅠ 직업병을 얼른 벗어나야 할텐데 말이죠. 좋은 정보 이곳에서도 보고 갑니다. ^^ (네오비스) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment175 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Mon, 31 Mar 2008 01:25:59 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment176 예서 뵈니 반가워요 ^^ 벌써 몸이 예전같지 않다고 하심 어쩐담?? ㅋㅋ 들려주셔서 고맙습니다. (멜로디언) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment176 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#comment Tue, 01 Apr 2008 16:34:34 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback8 개발자를 위한 요가 동영상을 하나 소개한다. ^^;MS에 계시는 멜로디언님이 추진하신 요가 프로그램으로 개발자들의 아픈 손목을 풀어주기 위한 간단한 요가 프로그램이다. 요가 강사는 오지영님으로 자세히는 모르지만 화면상으로 봤을 때 상당한 미인이시다(뭐 멜로디언님이 본인이 하실려다가 돌맞을꺼 같아서 미인 요가강사를 섭외했다는 후문이 있다 ^^).앉아서 할 수 있는 완전초급요가비디오다. 미투데이의 꿍님과 TopRay님이 함께 하셨다. 동영상을 보시다보... (학주니닷컴) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback8 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback Fri, 14 Mar 2008 11:01:18 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback9 개인적으로 작년도 버스 사고이후에 목이 계속 아프다는 심리적인 느낌때문에 이것저것 신경을 많이 쓰고 있는 편입니다. (맘은 그런데 몸이 안따르긴 하지만...) 그래서 바탕화면에도 운동자세를 캡쳐한 사진을 깔아놓는등의 노력(?)을 하고 있습니다. 마침 좋은 글이 올라와 소개해드립니다. 개발자를 위한 요가 - 완전초급 http://poem23.com/754 http://video.msn.com/video.aspx?vid=970364b9-3b88-4384.. (Inspiration, Feel Good Factor for Flex Dev) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback9 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback Fri, 14 Mar 2008 13:15:15 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback10 대표적인 3D직업중 하나인 개발자라는 직업. 그리고 웰빙하면 빼놓을 수 없는 요가.뭔가 참 안어울린다는 생각이 드시지 않나요?그런데, 한국MS에서 근무하고 계신 멜로디언님께서 무려 개발자들을 위한 요가를 만드셨습니다.미투데이 개발자 topRay님과 kkung님과 함께 따라해보는 개발자를 위한 요가!완전초급편이라 정말 간단하니까, 잠시 키보드에서 손을 내려놓으시고 따라해보시길^^참, 며칠 후에는 고급편도 올리신다는군요. 기대해보겠습니다~! (Travel for happiness 2nd) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback10 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback Fri, 14 Mar 2008 20:25:58 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback11 일주일 중 가장 좋아하는 금요일에, 아무런 약속도 없이 집에 들어왔다. 평소와는 다른 매우 이른 시간이었기 때문에, 오랜만에 휴식을 즐겨보고자 평소엔 잘 하지도 않는 게임을 했다. 덕분에 저녁도 먹지 못하고, 미투도 하지 못하였다. 미안한 마음에 뒤늦게 미투데이엘 들어갔더니, 아니 왠걸 공지창에 광고가 보이는 것이었다. 짜잔~! 왠지 광고가 너무 배너스러웠다. 만박님이 배너를?!?!, 그럴리가 없는데 어떻게 된 것일까 반신반의 하여 클릭했더니, 역시.. (양파맨의 겨울나기) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback11 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback Fri, 14 Mar 2008 23:43:42 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback12 요즘 일이 바빠서 잠시 닫아 두었던 me2day에 일시정지를 풀러 들어갔는데..페이지 상단에 나의 눈길을 끌만한 공지가 흐르고 있었다. 개발자를 위한 요가 비디오보고, 백화점 상품권도 받고! 오호라~~ 요즘 자세가 이상한지...허리도 아프고 여기저기 안 쑤시는데가 없었는데 잘됬다 싶어서 얼릉 열어 보았당..아는 얼굴이 보이니 왠지 잼있다 ㅎ근데 꿍이랑 톱내의님 왠지 피곤해 보인당 -ㅂ- 동영상 열심히 따라해 봐야 겠다 ㅎ... (루나만의 눈누난나~) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback12 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback Sat, 15 Mar 2008 20:28:07 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback13 사무실에서 자리에 앉아서 운동을 하기란 쉽지가 않지요? 조금 큰 동작을 해보고 싶어도 주위의 시선을 무시할 수 없어 포기해 버리는 경우가 많은데요, MS에 계시는 멜로니언님이 개발자를 위한 요가를 만드셨다고 하네요. 길지 않고 짧아서 따라하기 좋은 것 같습니다. 미인 선생님과 상반되게 미투데이의 개발자 두분이 열심히 따라하는 모습도 보기 좋네요^^. 오랜~시간 한자리에서 근무하며 움직이기도 귀찮은 우리도잠시 따라해 보아요~.. (새 창을 열다) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback13 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback Tue, 18 Mar 2008 19:39:47 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback14 '개발자를 위한 요가' 라니! 이 언밸런스한 단어의 조합. 완전초급편에서는 마우스를 많이 사용하는 개발자를 위하여 (그리고 움직이는 것을 귀찮아하는 모든 네티즌을 위하여) 손목을 스트레칭해주는 동작이 나온다. 손목이 아프다고 비싼 마우스만 찾지 말고 짬짬히 스트레칭을 해주면 좋을텐데. (엄끼네) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback14 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback Wed, 19 Mar 2008 15:39:31 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback15 Video: 개발자를 위한 요가 1 출처 : SOFT & MICRO개발자를 배려하는 이런 시도들은 적극적으로 추천되어야 한다.. 아마도 대다수의 개발자들은 요가 자체보다는 요가를 지도하는 선생님에게 더 시선이 몰릴듯 하지만.. --;; 개인적으로 겐도사마에게 추천.. (McFuture.net) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback15 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback Wed, 19 Mar 2008 18:27:12 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback16 예전에 참을수없이 고통스러웠던 어깨, 팔굼치 통증... 요즘에 다시 나를 괴롭히고 있다. 조금이나마 나의 고통을 가져가 줬으면...흑흑 Video: 개발자를 위한 요가 1 (scene #1) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback16 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback Wed, 26 Mar 2008 17:39:37 +0900 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback17 미투데이를 통해서 멜로디언님이 만드신 개발자를 위한 요가 비디오를 봤습니다. 잠깐 따라해봤는데요. 정말 효과가 짱입니다. 그동안 어깨까 아파서 항상 아파~ 아파~ 어깨아파~ 이러다 나 죽는 거 아냐?? 라는 말을 남발하였는데요...-_-ㅋ 잠깐이지만 동영상에 나오는 동작을 따라 해봤더니 금방 시원해지는 느낌을 받았습니다. 개발자를 위한 요가라고는 하지만 평소 어깨가 아프신 분들이 따라 하셔도 좋은 동작인 것 같습니다. ~~ 여러분도 따라해보세요~ ^.. (egg's 행복연구소) http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback17 http://www.soft-micro.com/entry/%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9A%94%EA%B0%80#trackback Thu, 27 Mar 2008 10:17:07 +0900